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Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
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Fisch, Jen: Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat
Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat , Der Foodtrend Nr. 1 aus den USA Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Jen Fisch hat über 200 köstliche kohlenhydratarme Rezepte von einfach bis raffiniert, von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks zusammengestellt. Eier Benedict mit Räucherlachs, Gegrillte Hummerschwänze, Mozzarella-Bagel oder Pink Passion Eistee sind nur eine kleine Auswahl. Hilfreiche Nährwertvergleichstabellen, Einkaufslisten, Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien und Unverträglichkeiten sowie Tipps & Tricks zu Küchenequipment und Vorratshaltung erleichtern den Einstieg in die bewährte Ernährungsmethode der Stars und Spitzensportler. Garantiert erfolgreich abnehmen - Schlank, fit und gesund mit Low Carb High Fat! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Wie kann Software-Assistenz die Effizienz und Produktivität in verschiedenen Arbeitsbereichen steigern?
Software-Assistenz automatisiert repetitive Aufgaben, was Zeit spart und menschliche Fehler reduziert. Sie ermöglicht eine schnellere Datenverarbeitung und Analyse, was zu fundierten Entscheidungen führt. Durch die Integration verschiedener Tools und Systeme kann die Zusammenarbeit und Kommunikation verbessert werden.
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Wie können Software-Assistenz-Tools die Produktivität und Effizienz von Unternehmen steigern?
Software-Assistenz-Tools automatisieren repetitive Aufgaben, was Zeit spart und die Produktivität erhöht. Sie ermöglichen eine bessere Organisation von Aufgaben und Informationen, was die Effizienz steigert. Durch die Analyse von Daten können sie auch dabei helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen und Prozesse zu optimieren.
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Welche Rolle spielt die Assistenz bei der Unterstützung von Führungskräften und wie kann sie dazu beitragen, die Effizienz im Büroalltag zu steigern?
Die Assistenz unterstützt Führungskräfte bei administrativen Aufgaben, Terminplanung und Kommunikation. Durch effektive Organisation und Zeitmanagement kann die Assistenz dazu beitragen, die Effizienz im Büroalltag zu steigern. Sie ermöglicht es den Führungskräften, sich auf strategische Aufgaben zu konzentrieren und ihre Produktivität zu maximieren.
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Wie kann Software-Assistenz dabei helfen, Effizienz und Produktivität in Unternehmen zu steigern?
Software-Assistenz automatisiert repetitive Aufgaben, was Zeit spart und menschliche Fehler reduziert. Durch die Analyse von Daten kann sie auch Optimierungspotenziale aufzeigen und Entscheidungsprozesse unterstützen. Zudem ermöglicht sie eine bessere Kommunikation und Zusammenarbeit innerhalb des Unternehmens.
Ähnliche Suchbegriffe für Steigern:
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Hilfe und Unterstützung für Terroropfer
Hilfe und Unterstützung für Terroropfer , Der elfte Band der vom WEISSEN RING herausgegebenen Reihe "Viktimologie und Opferrechte" untersucht, welche Rechte auf Hilfe und Unterstützung Terroropfer haben. Er beleuchtet dazu die EU-Opferrechte-Richtlinie und die EU-Richtlinie zur Terrorismusbekämpfung sowie das österreichische Strafprozessrecht. Einen weiteren Schwerpunkt bildet die Entschädigung von Terroropfern. Neben einer Analyse des österreichischen Verbrechensopfergesetzes werden die Möglichkeiten, Terroropfer zu entschädigen, rechtsvergleichend ausgelotet. Darüber hinaus geht der vorliegende Band mit der Amtshaftung nach einem Terroranschlag einer Frage nach, die sich aus der spezifischen Vorgeschichte des Anschlages in Wien 2020 ergibt. Ein Erfahrungsbericht der Opferhilfeorganisation WEISSER RING über die Arbeit mit Terroropfern nach dem Terroranschlag von Wien im Jahr 2020 rundet den Band ab. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Taulli, Tom: Programmieren mit KI-Assistenz
Programmieren mit KI-Assistenz , Der praktische Einstieg in die KI-basierte Programmierung Das Buch führt in die Kernfunktionen von KI-basierten Entwicklungswerkzeugen ein Es stellt eine Vielzahl von Tools vor: von allgemeinen LLMs bis zu Systemen, die innerhalb von Entwicklungsumgebung genutzt werden Es zeigt Vor- und Nachteile sowie Anwendungsfälle beliebter Systeme Sowohl für Programmiereinsteiger*innen als auch für erfahrene Entwickler*innen geeignet Nutzen Sie das Potenzial der neuesten KI-Technologien für Ihre Arbeit: Dieser praktische Leitfaden zeigt den Einsatz von KI-Entwicklungstools für die gesamte Softwareentwicklung - einschließlich Planung, Design, Programmierung, Debugging und Testing. Sie erfahren, wie Sie eine breite Palette von Werkzeugen einsetzen können, um schneller und effektiver zu programmieren - von allgemeinen LLMs (ChatGPT, Gemini und Claude) bis hin zu code-spezifischen Systemen (GitHub Copilot, Tabnine, Cursor und Amazon CodeWhisperer). Spezialisiertere generative KI-Tools für Aufgaben wie die Text-zu-Bild-Erstellung werden ebenfalls erläutert. Tom Taulli stellt eine Methodik für die modulare Programmierung vor, die effektiv auf die Art und Weise abgestimmt ist, wie Prompts KI-generierten Code erzeugen. Er beschreibt auch, wie LLMs für allgemeine Zwecke eingesetzt werden können, z. B. zum Erlernen einer Programmiersprache, zum Erklären von Code oder zum Konvertieren von Code von einer Sprache in eine andere. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 36.90 € | Versand*: 0 € -
Gelenk Wohl + Abwehr Hilfe – Mit Vitamin C & Zink zur Unterstützung des Immunsystems 90 Kapseln
Abwehr Hilfe – Nährstoffergänzung mit ausgewählten Inhaltsstoffen Die Abwehr Hilfe von Nutori enthält eine gezielte Kombination aus Mikronährstoffen und Pflanzenextrakten. In Zeiten erhöhter Beanspruchung kann eine ausgewogene Ernährung durch bestimmte Nährstoffe ergänzt werden. Enthalten sind unter anderem Vitamin C, Zink, Echinacea und Holunderbeeren-Extrakt. Ausgewählte Inhaltsstoffe Die Inhaltsstoffe wurden sorgfältig kombiniert: Vitamin C und Zink sind bekannte Mikronährstoffe, während Echinacea und Holunderbeeren-Extrakt aus traditioneller Anwendung bekannt sind. Produktmerkmale auf einen Blick Mit Vitamin C und Zink: Zwei bewährte Mikronährstoffe zur Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung. Pflanzliche Begleiter: Enthält Echinacea- und Holunderbeeren-Extrakt, traditionell geschätzt in besonderen Lebensphasen. Ideal für beanspruchte Tage: Zur Unterstützung in Zeiten erhöhter Anforderungen. Frei von unerwünschten Zusätzen: Vegan, glutenfrei, laktosefrei und ohne künstliche Zusatzstoffe. Qualität aus Deutschland: Hergestellt unter strengen Kontrollen für beste Verträglichkeit und Reinheit. Einfache Einnahme Die empfohlene Tagesdosis beträgt zwei Kapseln mit ausreichend Wasser, idealerweise zu einer Mahlzeit. Qualität und Verträglichkeit Das Produkt ist vegan, glutenfrei und laktosefrei. Es wird ohne künstliche Zusatzstoffe hergestellt und unterliegt strengen Qualitätskontrollen.
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Wie kann virtuelle Assistenz-Technologie die Effizienz und Produktivität in verschiedenen Berufsfeldern steigern?
Virtuelle Assistenz-Technologie automatisiert wiederkehrende Aufgaben, was Zeit spart und die Produktivität erhöht. Sie ermöglicht auch eine bessere Organisation von Informationen und Terminen, was die Effizienz steigert. Durch die Nutzung von KI und maschinellem Lernen kann virtuelle Assistenz-Technologie auch personalisierte Empfehlungen geben, um die Arbeitsabläufe zu optimieren.
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Wie können Unternehmen effektive Unterstützungsdienste nutzen, um ihr Wachstum und ihre Effizienz zu steigern?
Unternehmen können effektive Unterstützungsdienste nutzen, indem sie auf professionelle Dienstleister zurückgreifen, die über Fachwissen und Erfahrung verfügen. Diese Dienstleister können dabei helfen, Prozesse zu optimieren, Kosten zu senken und die Qualität der Dienstleistungen zu verbessern. Durch die Nutzung von Unterstützungsdiensten können Unternehmen ihr Wachstum vorantreiben und ihre Effizienz steigern.
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Wie kann Software-Assistenz dazu beitragen, die Effizienz und Produktivität in Unternehmen zu steigern?
Software-Assistenz automatisiert repetitive Aufgaben, was Zeit spart und die Fehlerquote reduziert. Durch die Analyse großer Datenmengen können Software-Assistenz-Tools wichtige Erkenntnisse liefern und fundierte Entscheidungen ermöglichen. Die Integration von künstlicher Intelligenz in Software-Assistenz-Systeme kann die Effizienz weiter steigern, indem sie personalisierte Empfehlungen und Prognosen liefert.
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Wie kann computerbasierte Assistenz dazu beitragen, die Effizienz und Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern?
Computerbasierte Assistenz kann repetitive Aufgaben automatisieren, Zeit sparen und menschliche Fehler reduzieren. Durch die Bereitstellung von Echtzeitinformationen und Unterstützung bei komplexen Aufgaben können Mitarbeiter effizienter arbeiten. Die Integration von KI und maschinellem Lernen kann die Produktivität steigern, indem sie personalisierte Empfehlungen und Analysen liefert.
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